Yoga : comment ?

Le yoga se pratique en cours collectifs et individuels.

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Le cours
collectif présente l’avantage d’une rencontre régulière d’un groupe de personnes, et de liens d’amitiés qui se créent.

Les cours collectifs sont limités à un
maximum de 8 participants.

Toutefois, le yoga reste une discipline personnelle exempte de compétition et dans laquelle chacun doit pouvoir garder son autonomie.

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Le cours
individuel reste la pratique à privilégier : le choix des exercices et leur rythme sont parfaitement dosés suivant une progression adaptée au mieux en fonction des besoins, des capacités et des désirs de chacun.
Le professeur prend le temps de les préparer spécifiquement et, pendant la leçon, peut se consacrer entièrement à son élève.

Il vous reste à pratiquer chez vous, suivant vos choix d’horaire et votre disponibilité dans le temps ( ex. 3 x 10 min dans la semaine).

La leçon se travaille pendant 3, 4, 6 semaines ... un nouveau rendez-vous est pris pour progresser, évoluer, adapter, ...

Remarque importante : les leçons individuelles peuvent également être données en un autre lieu situé à Héron (4217), 28 rue du Paradis (à environ 10 km de Huy).


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Françoise LEBEC
Rue du Try, 138
1421 Ophain-Bois-Seigneur-Isaac (Braine-l'Alleud)
0477 74 12 12
Facebook : Formation Professeurs Yoga Belgique - Centre Namaste
francoise.lebec@ayurveda-yoga.be
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